Voorbereiding
Zoals altijd bij intuïtief creëren, zoek je een plekje waar je helemaal jezelf kan zijn en je creatieve ding kan doen.
Kies een rustgevende oefening, zoals een ademhalingsoefening of een meditatie om vanuit rust te kunnen creëren. Lees eventueel een gedicht om inspiratie op te doen.
Neem dan wat papier en pastelkrijt.
Het materiaal
Pastelkrijt is een heel fijn materiaal dat je stimuleert om letterlijk je handen vuil te maken. Je kan het krijt uitvegen over je blad door er met een stukje keukenrol of gewoon met je vingers over te wrijven. Het zorgt voor een speels gevoel.
De kleuren kunnen zacht zijn maar ook harde lijnen en vollere kleuren zijn mogelijk. Het is niet hetzelfde als vetkrijt. Daarbij is het moeilijker om de kleuren te laten overvloeien in elkaar.
De uitdaging
Kies nu intuïtief, zonder na te denken dus en op gevoel, drie kleuren. Twijfel niet, neem gewoon de kleuren die je als eerste ziet of die jou het eerste opvallen. De uitdaging is om enkel deze kleuren te gebruiken. Maak jouw intuïtieve pasteltekening.
Merk tijdens het tekenen bij jezelf op wat de beperking in kleuren met je doet. Vind je het vervelend dat je niet zomaar extra kleuren kan gebruiken? Belemmert het je creativiteit? Of kan je het loslaten en pas je jezelf en je creatie vlot aan aan de kleuren die beschikbaar zijn? Kan je de verwachtingen aan de kant zetten van bijvoorbeeld een gele zon (als je geen geel hebt) en een rode aardbei (als je geen rood hebt). Mag jouw werk ook een kleur hebben die afwijkt van de 'norm'? Kan je je fantasie vrij laten door niet meer in kleuren maar wel in de vrijheid van creëren te denken?
Wat kan jouw gevoel je vertellen?
Jouw creatie kan je veel vertellen over hoe je in het leven staat en welke overtuigingen of gewoontes jouw groei beperken. Neem, als je dat wilt, de tijd om deze vragen te beantwoorden.
- Hou je graag vast aan de verwachtingen van de maatschappij, aan de gangbare norm? Belemmert dat jouw creativiteit?
- Kan je het denken loslaten en gewoon werken met het materiaal dat voor je ligt? Of ben je gefrustreerd omdat je keuze beperkt wordt?
- Mag jouw creëren gewoon spelen zijn? Kan je perfectionisme aan de kant zetten? Kan je jouw oordeel over het resultaat loslaten?
Schrijf je gedachten en gevoelens op in een notaboekje.
Neem ook de tijd om je creatie in het geheel te bekijken. Welke vormen herken je? Welk gevoel geeft de tekening jou? Neem de tijd om te voelen wat jouw creatie jou vertelt.
Variaties
De coconuitdagingen zijn opdrachten waarbij je je eigen ding mag doen.
Er is wel altijd één richtlijn waar je je aan moet houden.
Bij deze uitdaging is dat: slechts drie kleuren.
Je mag wel andere creatieve materialen dan pastelkrijt of papier gebruiken.
Heb je een creatie gemaakt aan de hand van deze uitdaging? Deel je ervaring dan gerust in de reacties en inspireer zo ook de andere coconleden.
Jouw e-mailadres wordt niet getoond of opgeslagen. Je moet dit enkel invoeren om jouw reactie te verifiëren.
Reactie plaatsen
Reacties