Het emotionele taboe
Ik denk, nee, ik ben er zelfs zeker van, dat ik mensen soms onbedoeld shockeer.
NIEUW! Herbronateliers
Intuïtief creëren is creëren vanuit jouw gevoel.
Het is een waardevolle vorm van zelfzorg voor iedereen maar zéker voor hoogsensitieve personen.
Contact maken met je gevoel door creativiteit geeft je zelfontplooiing een boost.
Het helpt je om stil te staan bij jouw talenten en te focussen op jouw kracht.
Ateliers van Crealiever staan volledig in het teken van
Je hebt geen creatieve of meditatieve ervaring nodig.
Kom zoals je bent. Je bent welkom en altijd goed genoeg!
Bij Crealiever combineren we meditatie en gevoelscreativiteit.
Door meditatie komt er ruimte vrij in je hoofd en je handen om jouw creativiteit te laten stromen.
Je laat perfectionisme gemakkelijker los en leert dat gewoon jezelf zijn helemaal ok is.
Tijdens de oefeningen maak je contact met je gevoel en met je lichaam.
Je vertraagt en stemt af op je ademhaling en op het creëren.
Daardoor voel je beter hoe het met je gaat en wat je nodig hebt op dit moment.
We werken steeds in kleine groepjes van maximum 4 deelnemers om voldoende persoonlijke aandacht en rust te garanderen.
Voel je welkom bij Crealiever!
Jouw creatieve, intuïtieve gids,
Rebekka
We combineren rustgevende en creatieve oefeningen.
Ademhalingsoefeningen, geleide meditatie en visualisatie brengen je denken tot stilstand en zorgen ervoor dat je weer bij je gevoel komt. Vanuit die rust ben je in staat om vrij te creëren en maak je jouw kunstwerk.
Ik creëer gewoon met jou mee zodat je het gevoel krijgt van samen creatief bezig zijn en verbinden. Laat me jouw gids zijn, niet jouw therapeut of leerkracht. Er zijn geen regels die gevolgd moeten worden of resultaten die behaald moeten worden. Laat me jou inspireren en ga dan je eigen weg met mij als tochtgenoot.
We sluiten het atelier af met of zonder bespreking van jouw werk. Dat beslis je zelf.
Voel je je gevoeliger dan gemiddeld maar vind je dat hoogsensitief een onnodig label is? Dat begrijp ik, ik hou ook niet van vakjes. Er ligt jammer genoeg ook een negatieve lading op 'gevoelig' terwijl het net positief is. Maar om elkaar te vinden moeten we soms toch even een gemeenschappelijke term gebruiken die helpt om ons samen te brengen. Voor Crealiever kies ik er daarom uitdrukkelijk voor om hoogsensitief te gebruiken. Ik wil de term hoogsensitief normaliseren en zo het negatieve gevoel dat mensen er soms aan koppelen, doorbreken. De enige manier is dan om hoogsensitief zo vaak op een positieve manier te gebruiken, dat je er automatisch een positief gevoel bij krijgt. Voel je dus zeker ook welkom als je geen nood hebt aan een benaming van jouw mooie, gevoelige kracht. Weet wel dat je hier mensen zal vinden waar je niets aan moet uitleggen over jouw bijzondere eigenschappen omdat ze jou begrijpen.
Definieer je jezelf niet als vrouw maar ben je bereid om jouw intuïtieve kracht te ontdekken en te laten spreken in een Crealiever atelier. Wees welkom!
Natuurlijk! Je hebt geen ervaring nodig. Het belangrijkste is dat je je kan openstellen.
We kiezen steeds voor eenvoudige, rustgevende oefeningen en creatieve opdrachten geschikt voor elk 'niveau'.
Ja hoor! Neem het aan van deze eeuwige perfectionist. Ik kon het oordeel over mijn creaties pas loslaten toen ik intuïtief leerde creëren. Na wat oefening lukt het jou ook.
Deze mildheid neem je onbewust ook mee in je dagelijkse bezigheden waardoor het leven lichter wordt.
Nee. We doen creatieve opdrachten maar het gaat niet enkel om het creëren van een kunstwerk. Ik begeleid jou vooral in het aanspreken van jouw eigen creatieve talent. Dit atelier is dus geen creales waarin ik jouw technieken leer om een specifieke artistieke vaardigheid te verbeteren. Ik help jou in contact te komen met de creatieve vaardigheden die je van nature in je hebt. Misschien gaat dit zelfs niet over schilderen, tekenen, kleiwerk, … maar leidt jouw creatieve pad naar schrijven, regisseren, een nieuwe dienst of product ontwikkelen,…Het doel is om je weer bewust te worden van je creativiteit en zo jouw talent te laten groeien.
Bovendien brengt de combinatie van rustgevende oefeningen en creëren jou even tot stilstand en weer in contact met jezelf. Je voelt weer hoe het echt met je gaat en wat je nodig hebt.
Je gaat naar huis met nieuwe vaardigheden om tot rust te komen en je creatieve vuur aan te wakkeren. Daarna kan je gaandeweg ontdekken wat je nog wilt creëren voor jezelf of voor de wereld.
Als je ‘ja’ hebt geantwoord op één of meer van de bovenstaande vragen dan is Crealiever iets voor jou! Ik breng je terug in contact met jouw gevoel én jouw creativiteit. (Her)ontdek het plezier en de innerlijke rust die creatief bezig zijn jou kan schenken.
Nee hoor! Tijdens de meeste ateliers zitten we gewoon op een stoel. Voor de ateliers in de natuur voorzie ik meditatiekussens om op te zitten maar zit je liever op een stoel dan is dat helemaal prima. Het belangrijkste is dat jij je goed voelt. Ik moedig je dan ook aan om tijdens de meditatie te voelen of je nog steeds comfortabel zit of wilt veranderen van houding of zitplekje. Zowel bij de binnenateliers als bij de buitenateliers.
Voor de meeste ateliers moet je zelf helemaal niets meebrengen buiten heel veel goesting om eraan te beginnen.
Als je iets moet meebrengen, staat dat vermeld bij de informatie over het atelier.
Dat kan! Je kan deze telefonisch of via mail bestellen en komen afhalen.
Dat is mogelijk. Contacteer me gerust met jouw vraag en we bekijken samen de mogelijkheden.
Je dient te betalen vóór de aanvang van het atelier. Dit kan via de webshop. Wil je op een andere manier betalen? Neem dan even contact op.
Bij een annulering kijk ik eerst voor jou na of er iemand op de wachtlijst staat om jouw plek over te nemen. Natuurlijk mag je zelf ook iemand anders zoeken om in jouw plaats te komen. Is er niemand die jouw plek kan overnemen dan dien je het atelier te betalen.
Omdat we altijd met een kleine groep werken, zorgt een annulering ervoor dat het atelier niet meer rendabel is. Daarom ben ik genoodzaakt om deze werkwijze te hanteren.
~ S.
~ R. D.
~ Tai Chi Maaseik vzw
~ Eva
~ Daphne
~ Inge
~ Mariël
~ Eva
~ Els
~ M. N.
~ S.
~ M. L.
~ B.
Ik denk, nee, ik ben er zelfs zeker van, dat ik mensen soms onbedoeld shockeer.
Een vraag met een simpel antwoord: nee!
Als ik vertel dat we bij Crealiever het resultaat loslaten, krijg ik soms verrassende reacties. Vragen die op het eerste zicht vreemd lijken maar wel te verklaren zijn als je opgroeit in een resultaatgerichte maatschappij.
Deze reactie hoorde ik van een deelnemer toen ik onlangs een (klassieke) creatieve workshop volgde. Ze had een idee in haar hoofd en het lukte haar niet om het op die manier uit te voeren.
Tijdens een Crealiever atelier doen we steeds een aantal oefeningen die innerlijke rust brengen. Ze zijn een belangrijk en onmisbaar onderdeel van de ateliers. Ze helpen je om gemakkelijker in contact te komen met jezelf en met je lichaam. Hierdoor ben je helemaal in het nu. Zonder afleiding van externe factoren kan je die stille plek in jezelf vinden en écht voelen wat er leeft in jou.
Eindelijk heb ik nog eens kunnen uitrusten tijdens een vakantie. Met uitrusten bedoel ik écht tot rust komen, opladen, genieten en ontspannen.
Intuïtief creëren heeft een enorme, positieve invloed op je welzijn. Voor mij is het ondertussen vanzelfsprekend geworden. Zelfs als ik een klassieke, creatieve workshop volg, sluipt het intuïtief creëren er zomaar in.
Mensen vragen me wel eens hoe ze zich moeten voorbereiden op een creatief, intuïtief atelier. Het antwoord is heel eenvoudig: kom gewoon zoals je bent. Kom met alle onrust of alle rust die je in je draagt. Kom vol goesting om iets nieuws te ervaren of met gezonde spanning voor het onbekende.
In de kunstenaarswereld wordt wel eens gesproken over de lelijke fase van een kunstwerk. Ze bedoelen hiermee de tussenfase, als het kunstwerk naar jouw gevoel nog niet af is, nog niet ´toonbaar´ voor de wereld. Maar leren om ook deze fase te kunnen omarmen en te durven tonen is een uitdaging die je veel kan brengen.
Tijdens een creatief, intuïtief atelier ervaar je hoe het is om jouw gevoel de vrijheid te geven en je creëren erdoor te laten leiden. We doen dit door ons lichaam en onze geest volledig tot rust te laten komen en vanuit de ontspanning ons hart te laten spreken.